孕妇，儿童和其他人应该如何吃？

如果新的冠状病毒不是挑剔的，那么任何人都可能被感染。只要您的个人保护做得不好，就可能被感染。

怀孕期是一个特殊的时期。前三个月是致病性的最高时间，接下来的三个月是最早出生的时间，因此在怀孕期间必须进行个人保护。其次，必须确保维生素D的摄入量。您应该至少站在阳台上，每天打开窗户，能够接收一点阳光，并能够补充一些维生素D。您应该每天有20-30分钟的时间来满足营养代谢需求。那些在怀孕期间服用维生素的人可以服用一些额外的维生素。

同时，在怀孕期间，为了预防和治疗Covid-19，应进一步增加高质量蛋白质的摄入量，达到2至3个瘦肉，1至2个鸡蛋，1至2个牛奶和每天1块豆腐。这是满足怀孕期间蛋白质需求的方法。

儿童也是一个耐药性相对较低的群体，尤其是6岁以下的儿童。他们的自身免疫功能尚未发展良好，他们不能吃太多补充剂，因此儿童的免疫力必须依靠一件事。每天三餐补充。目前，母亲应专注于补充一些高质量的蛋白质食物，以便可以获得更好的影响。您可以为您的孩子购买一些奶酪，这些奶酪富含钙和蛋白质。他每天可以喝一杯酸奶或一袋牛奶，因为酸奶中含有的益生菌也可以帮助我们改善免疫功能。这些技巧可以帮助儿童安全地生存这种流行病。

患有慢性疾病的人应该如何吃？

首先，准时服药。许多老年朋友，尤其是那些已经患有慢性疾病的人，应该加强对自己的身体的监测并更多地关注自己的身体。在流行病期间，您应该按照医生的指示准时服药，以确保剂量。

其次，您的时间越困难，您需要维持常规和稳定的生活就越多。您必须按时服药，准时进食并准时锻炼，以便您可以实现一个基本目标之一。

第三，不要改变您的生活方式。由于它是一种慢性疾病，因此无法在短时间内甚至伴随着终身治愈，所以不要改变整个生活方式。不要在预防流行之前说，我的饮食饮食低下。流行病来了，我每天都会吃一些泡菜。这实际上对整个慢性疾病的控制非常不利。不要吃一些通常不吃的东西，甚至说您不应该进食，因为预防流行或改善免疫力。这必须非常关注，我们必须为这种情况制定良好的计划。

第四，很好地监控病情。您的健康状况越糟，状况越复杂，您需要监测的频率就越多，包括血糖，血脂和血压。任何可以在家进行常规测试的人都应检查，以确保流行病期间的长期和平与稳定。

最后，这是体育的协调。每天，老年人在家里走来走去，做锻炼和练习太极拳是更好的方法。成为一个有心脏的人，不要被恐惧占据，并恢复正常的生活。

癌症患者如何饮食以确保营养并提高免疫力？

癌症患者的情况更加复杂，因为癌症患者本身不是因为他们的饮食不足，而是因为他们消耗了太多的食物，这会引起这种影响。从这个意义上讲，癌症患者本身处于严重的营养不良模型中，这意味着即使他们吃饭，他们也无法满足营养需求。

从这个角度来看，特别建议癌症患者担心他们是手术治疗，放疗，化学疗法还是在癌症的康复期内，他们必须注意他们每天的三餐是否可以满足其营养需求并实现足够的高质量蛋白质。主食和适当的油。如果您不能接受这笔钱，则应注意补充一些营养补充剂，这实际上有助于改善身体的抵抗力。

是否有必要服用健康补充剂来增加抵抗力？

首先，营养有一个非常重要的原则。我们不需要准备任何可以保证的饮食。因此，第一个原则是计划您的饮食健康。其次，您可以在蛋糕上锦上添花，但不要做太多。

例如，如果我们每天服用维生素C 100毫克，这是每天对老年人的建议摄入量。什么是100毫克？大约250克的果实，例如苹果和橙子，基本上可以达到100 mg的维生素C，这意味着我们可以通过吃更大的苹果或橙子来满足这种需求。在流行病期间，如果您想补充其他食物，可以通过吃两种水果来满足您的满足感。但是，如果您由于身体原因不能吃任何水果，并且想使用一些准备工作来补充它，则可以选择一些500至1,000毫克的维生素C制剂，并每天制作某些补充剂。但是，尽管这种制剂补充了更高剂量的维生素C，但其营养价值绝对不如食用天然水果。因此，这一原则必须是饮食不足，并且补充它是有意义的。

从这些意义上讲，只要它是一种药物，包括健康食品，它与我们的饮食不同。无论您吃多少，它最多都会使您胖，不会造成其他不利影响。我们服用很长时间并服用大剂量的药物可能会影响我们的健康。这就是为什么我们需要仔细选择健康产品？最好在医生或临床营养学家的指导下选择它们。